ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 3月2日 11時07分

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여러분(속닥속닥) 저 모른척 하고 지금 영상 올릴게요🙊
찍기는 어제 찍었는데 편집을 다 못했더요;;
이런 나라도 받아줘오 헿헿🤤✊🏻
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히히 💜오늘의 홈트는 #날씬한뒤모습 💜
#섹시백 만드는 #바니홈트 👍🏻
우리 몸은 큰 근육들을 써줄 때 몸에서
더 열을 많이 내면서 칼로리소모가 잘 되어요🙉
그러니까 오늘 불토 즐기기전 이 운동이
#칼로리소모 에 완전 제격! 이며
거기에 섹시한 뒷태까지 만들어주는
도랑치고 가재잡는 홈트라
감히 말해보겠숴요☝🏻☝🏻☝🏻
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레벨 1,2,3로 나누었고 마지막 완전 챌린지한
레벨업 동작이 있어요! 슬라이드 해서 봐주셔도 좋아요☺️
🙅🏻주의사항은 영상 속도보다 느리게 시행하며
허리나 목을 과도하게 꺾지 않도록 주의합니다!
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그럼 오늘도 몸과 마음이 더 성숙해지는
하루가 되시길 바라며, #바니홈트 올리옵니다🌼
*궁금하신 점은 댓글 주시면, 확인하는대로 답변 드릴게용:)
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#바베바니필라테스 #뉴발란스우먼스 #케어필라테스
#balanceyourlife #nbwomen #newbalance

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