비비のインスタグラム(baglevivi) - 4月25日 23時32分
매일하는 #라운드숄더 #굽은어깨 펴기
🔸특히 목, 날개죽지 담 자주 걸린다면 꼭 따라해보세요!!
🔸상체운동 전 워밍업으로 정말 좋아요!! 가슴이 훨씬 잘 열려요!!
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🔹꼬리뼈 부터 정수리는 일자(ㅡ)유지
🔹복부힘 주고 골반 따라가지 않게 양쪽 10회*2set
✔️안되는 쪽은 더욱 더 열씨미✨✨
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#홈트 #홈트레이닝 #비비홈트
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2019/4/25
