アン・ソニョンさんのインスタグラム写真 - (アン・ソニョンInstagram)「오늘 #다독다독 팟캐스트와, 유튜브에 #하고싶다다이어트 편이 업뎃되었대요. . . . 이번엔 #저자안선영 #안선영작가 로 다녀왔습니다. 댓글남기시는 청취자분들위한 싸인북도 5권 드리고 왔어요~ . . . 심심할때, 다이어트 결심이 필요할때 들어보세요 ❤️❤️❤️❤️❤️ #하고싶다다이어트 #할수있다다이어트 #엄마들을위한다이어트 . . . #Repost @rosa_kim_ with @get_repost ・・・ #출산후다이어트 이제는 다이어트를 결심하지 않겠어요. 전 덜 먹으려고 마음 먹는 순간 먹는 것에 더 집착해서 살이 더 찌거든요. 너무나 인간적인 나라서. 이제는 좋은 습관을 쌓겠다라고 생각해요. 내가 평생 지킬 수 있는 좋은 습관. . . . . #안선영 @anney_an_love 님을 직접 만나뵈니 아 이 분 정말 열정적이고 똑똑한 분이구나 하는 생각이 많이 들었어요. 출산 후 늘어진 살들, 제왕절개 자국, 늘 피곤한 몸으로 몸도 마음도 정말 피폐하셨대요. 그래서 절실하게 시작한 100일의 다이어트 이야기예요. 내 몸의 #기초대사량 이 어느정도인지 알고 있나요? #유전자검사 , #만성음식알러지검사 를 해본적이 있나요? #공복유산소 를 거르지 않기 위해 화장실에 운동복을 올려놓고 잠든적은요? #이유식 과 #다이어트식단 , 그리고 남편을 위한 #일반식 까지 한큐에 준비할 레시피는요? 홀딱 벗은 내 몸이 참 마음에 든 적은요? 이런 이야기들 나누었어요. 프로필 링크 누르시면 이야기 들으실 수 있고요 [도서증정이벤트참여] 말머리 다시고 댓글 써주시면 5분께 #하고싶다다이어트 책을 드립니다. #몸은너무솔직해 #관리만이살길이다 #몸이먼저다 #안선영식단 #안선영다이어트 #안선영100일다이어트 #안선영언니 #💛」6月24日 11時08分