Areum Jungのインスタグラム(areumjung) - 7月31日 22時19分

Uploaded AreumTV ‘how to do suriyanamaskara1’!!! The link is on my profile🤗🤗🤗.
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아름TV, 다들 헷갈려하시거나 잘 모르는 태양경배자세 배워보기 1탄을 업로드했습니다 🙌🏼🙌🏼🙌🏼.
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채널링크는 제 프로필에 있으니 함께 해 보아요 ~~🤗🤗🤗
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보시면 혼자서도 태양경배자세ㅡ쉬바난다스타일로 하실 수 있는데요 추천하고싶은 루틴은 아침에 5-10회 연속으로 해 주는 것!.
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태양경배자세 자체가 전신근육을 모두 사용하고 호흡과 함께 흐름대로 할 수 있어서 연속으로할 경우 유산소운동효과도 있어요!!.
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앞으로 3가지 다른 스타일로 배워볼텐데요 우선 가장 기초적인 스타일부터!😃😃😃😃.
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저도 요즘 하루에 10번씩은 꼭 해주고있어용😍.
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