西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 2月11日 16時49分
自分自身の身体を全て使いこなせるように、今あなたの眠っている身体の機能を発見してみませんか...?
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“渋谷で裸足になる”
心とカラダを整える3日間。
『LIFE TUNING DAYS』に出演します。
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ヨガをはじめとして、ワークアウトやオーガニックフード、 ビューティ、ライフスタイルなど、
現代を生きる人の「心とカラダを整えるためのヒント」が渋谷ストリームに集まります。
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【出演クラス情報】
・日時 3/13(金)
・場所 渋谷ストリーム6階受付
・クラス内容
【チューニングヨガ】
〜身体と心を整える〜
ヨガとピラティスのメゾットを合わせたスタイル。
身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、本来あるべき骨のポジションに整えていく。
姿勢の歪みを正し、自分の姿勢を自分で正しく整えていくように動いていきます。
動的に動き、体幹=身体の軸を整える
静的に動き、しなやかに動ける柔軟性を手にいれる
美しい身体の心のために全ての人にチューニングヨガを。
初心者から上級者まで、幅広く楽しんで頂けるクラスです。
ご一緒出来るのを楽しみにしています。
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#lifetuningdays
ヨガ業界だけでは無く、様々な分野の第一線で活躍されている方が沢山出演されています☺️
普段お会い出来ないような方のお話やレッスン‼︎
是非この機会に、現代の生きる知恵を探しに行ってみませんか?
私も3日間参加予定です♡
ご一緒出来たら嬉しいです☺️ #ltd #yoga #wellness #aroma #food #organic #vegan #sustainable #2020spring #shibuyastream #sdgs
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【チケットサイト】
https://life-tuning-ticket.com/
【Life-tuningのインスタ】
@life_tuning_days
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2020/2/11