ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 5月28日 13時45分
여러분 저 회개합니다. 후후.. 체지방률 실화..?
부끄럽지만 여러분들께 공개하고 두 말 없이 무조건 식단 돌입하리라.🥺
방심한 사이에 여름은 훌쩍 다가오는데 제 몸은 아직 여름 준비가 안되었네요.
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라인에 크게 변화가 없어 나름 만족하고 있었는데
인바디 수치보고 좀 많이 많이 찔렸어요.
‘체지방이 언제 이렇게 늘었지..?🙊’
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센터 수업에 미용 학원에 서울 출장까지 바쁘게 지내다보니 끼니는 제때 못챙겨먹고 대충 때우거나,
결혼이후로 남편과 달콤살벌?❤️ 신혼생활 즐기느라 야식도 자주 먹게 되면서 무너진 식단관리가 한 몫 했어요😤
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며칠전 남편이 해준 대왕국수 기억나시나욤ㅋㅋㅋㅋㅋ
(저 사육당하고 있는거 맞죠?🤣🤣🤣)
매일 운동을 하고 있긴 하지만, 유지어터였던 저에게
정말 필수인 식단은 거의 놓고 있었어요.
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여름이 더 가까이 오기 전에 마음을 다잡아 볼까해요!
건강한 몸을 만들기 위해서는 운동과 식단을 꼭 병행해야 하기 때문에 다이어터들을 위한 데일리 식단을 짜보고 있어요😇
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바니님들도 쉽게 따라하실 수 있도록 구상 중이니 열심히 해보아유♥
(식단은 내일 공개 해볼게요. 기다려보셔욥!)
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또 앞으로 꾸준히 식단을 하면서 체지방률, 근육량, 내장지방 등을 꼼꼼히 체크해보려구요 :D
이제는 여름이 너무 코 앞이라 체계적으로 관리 들어가야겠어요👊🏻👊🏻
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제가 열심히 준비해서 가지고 올테니 우리 바니님들은 열심히 따라만 해주시면 됩니다!
올 여름 준비는 바니랑 함께 해요♥
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그리고 다들 운동복 이벤트 너무 좋아해주셔서
너무 뿌듯하네요🥺💕💕
2500명이 넘는 바니님들께서 참여해주셨오..
이벤트 내일까지하구 오후에 발표할게용🙌🏻
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2020/5/28