Areum Jungのインスタグラム(areumjung) - 7月19日 21時22分

아름tv 새컨텐츠 업로드되었습니다🌸프로필링크 주소로 가셔서 오늘도 운동하고 딥슬립!❤️.
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아, 전 사실 변화하는 과정 중에 있습니다. ^^;; ㅎㅎㅎ마흔살 기념으로 조금 다른 제가 되고싶었어요. 물론 이전 몸도 지금 몸도 앞으로도 다 사랑하므로 더 멋져지려고한다는 표현은 맞지 않으나 내 의지로 변화시킬 수 있는 유일한 것은 몸이라고 믿기에 마흔살에 하루하루 다른 모습으로 만나는 제 자신이 좋아요.
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사람은 누구나 자신만의 기준과 아름다움에 대한 철학 이 있고 주체성이 있어야 운동을 통해서도 발전할 수 있다는 생각을 합니다. 운동은 정말 중요해요.
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모두가 다이어트에 관심많은 여름, 이 시기에 나만의 기준을 잘 잡으시길 바라는 맘입니다. 그래야 파이팅하며 나아갈 수 있어요. 다른 사람들에 의해 상처도 받지 마시구요. 내 기준에 의해 남 평가하는 것 정말 의미없는데도 종종 쉽게 나 아닌 타인을 깎아내리고 난도질하기도 하는 안타까운 상황을 마주하기도 합니다. 그냥 남 걱정 참견말고 본인에게 맞는, 본인이 좋은 몸과 건강이나 관리하는 것이 맞을텐데. 혹시 그런 말에 절대 상처받을 필요도 없어요. 그러는 사람이 몸이 좋을 확률은 제로마이너스. 그저 주둥이와 타이핑하는 손가락만 쎈 놈 혹은 년일껍니다.💪🏼
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근육을 위해 쇠질 렛츠고💪🏼.
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My new YouTube content is uploaded today💖I m on my way to be lean and tone these days. Working hard for keeping muscle. For my bright 40s.🙏. Just workout hard and back to basic about diet / building muscle up. That’s the only way to get in shape.
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#운동 #workout #아름tv
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