西澤絵理のインスタグラム(eriyogacat) - 7月29日 18時36分

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【8月のヨガスケジュール🌈】
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来月から新しいレッスンが1つ増えます🧘‍♀️
場所は六本木で広々としていてとっても素敵なスタジオです🌼 @deportareclub
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8月はいまのところ通常通りレッスンをする予定ですが、
新型コロナウィルスがとっても心配な状況です。
手洗いやマスクの着用・換気など、できることを
徹底していますが、おうちでヨガをするのもあり🙆‍♀️
やっぱりスタジオで！という方はお待ちしてます😌💓
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●(月)11:30-12:30 Deep Concentration Yoga
@athletiabeauty
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●(月)18:00-19:00 Ashtanga yoga Beginner
@YES TOKYO
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●(火)9:00-10:15 アシュタンガヨガ基本(ZOOM)
@international_yoga_center
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🆕(火)16:00-17:00 Deep Concentration Yoga
@deportareclub
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●(火)19:00-20:00 ビューティーシェイプヨガ
@atyogalife_minamiaoyama (Zoom同時配信)
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●(木)18:30-19:30 Deep Concentration Yoga
@YES TOKYO
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●(金)自律神経調整ヨガ(オンライン)
@soelu_official
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暑い時期は冷房や冷たい飲み物で手足や内臓が冷えたり、
室内外の温度差で疲れが溜まりやすいです。
定期的にヨガを行うことで心身共にすっきりさせて
健康を維持するお手伝いをさせていただきます🌻🚿
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