高山都のインスタグラム(miyare38) - 9月6日 12時00分

深夜にカップヌードルシーフードを食べた。
何年ぶりだろう…久しぶりの味は背徳感があるのに美味しかった。楽しかった。
だけど、あんなに塩っぱいのね。
口の中にずーっと残るピリピリと塩っけが、インパクト大だったな。
さて、いつも通りの自分ごはん。
明日から撮影が続くから、塩分も油分も控えめに。
玄米豆腐丼　明太子とごま油たらり(水切りした豆腐はふわふわに混ぜて、塩麹すこしいれてる)
オクラの中華おひたし(刻んだ生姜に醤油、酢、ラー油)
カラフルなトマトのミョウガとおかか和え
塩もみキュウリとラディッシュ
ナスと厚揚げと三つ葉の味噌汁
#みやれゴハン
化学調味料もなんとかの素も使わない、自分の味はやっぱりなんだかホッとする。
でも、いつも食べてるのを思うと、体調が心配になった昨日の夜でした。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する