大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 10月23日 22時50分
バタバタしていてアップできてなかったですが最近の
#旦那ご飯
献立はswipeして2枚目に載せています。
豚の生姜焼きは疲労回復にはもってこいの定番メニュー。かりっと肉厚な豚肉を使いました。
ビタミンCはカルシウム吸収にもかかせないので意識しており、ピーマンに赤ピーマンも混ぜて副菜を作りました🙏🏻✨
桜海老はカルシウムの含有量が多かったので、ほうれん草のおひたしに合わせました!
#アスリート飯
#アスリートフード
#旦那ご飯
#夕飯献立
ブロッコリーを食べてくれない息子ですがこの日のポタージュはたくさん飲んでくれました👏🏻🍃
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2020/10/23