安森彩那のインスタグラム(ayana.y_official) - 2月24日 13時03分
Pectoralis major training.
胸トレ(大胸筋)
#インクラインダンベルフライ
みよ!このまだ何もついてない身体を。
このトレーニングの翌日ちゃんと胸部(上)が筋肉痛なりました。
無知のまま1人でやってたら腕が筋肉痛なってたわ😳
やのっちトレーナーありがるんてぃ❗🔥
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さぁ!今日のイベント
馬鹿ガチ歌
チケット完売したみたい😳
ありがとうございます💖
リモート配信は無限なので
みてほしいなꪔ̤̮💖
一夜限りのspecialLIVEです❗❗🔥
楽しむよ〜💖
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2021/2/24