ドクターズナチュラルレシピさんのインスタグラム写真 - (ドクターズナチュラルレシピInstagram)「画像をタップすると商品が購入できます☝🍃⁣ ーーーーーーーーーーーー⁣ .⁣ ＊グルテンフリーなヘルシーパンケーキミックス⁣ 【 #ボタニカルヘルシーパンケーキ】⁣ ⁣ #グルテンフリーで身体に優しい♪⁣ 『 #パンケーキタワー』🥞✨⁣ ⁣ ＜材料＞⁣ ・ボタニカルヘルシーパンケーキ…150g⁣ ・絹豆腐…100g⁣ ・卵…1個⁣ ・甘酒(無糖)…100ml⁣ ・アガベシロップ(メープルシロップでもよい) 好みの量⁣ ⁣ ＜作り方＞⁣ ①材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。⁣ ②ホットプレート(中火)で好みの大きさに丸く流してプツプツしてきたら裏返して蓋をして弱火で火が通るまで焼く。⁣ ③焼き上がったパンケーキを重ねてアガベシロップ(メープルシロップでもよい)をかけて完成★⁣ ⁣ 『ボタニカルヘルシーパンケーキ』は #グルテンフリーな上に⁣ 1食で1日分の #食物繊維が摂れて、⁣ 一般的なパンケーキミックスに比べて37％も #糖質カットを実現✨⁣ ダイエット中でも罪悪感なく美味しくお召し上がりいただけます🌿⁣ ⁣ 朝食にパンケーキが食べたいけど、時間がない！💦⁣ そんな方には週末に作り置きして、冷凍保存するのがオススメですよ♪⁣ ⁣ ※冷凍保存したホットケーキは1か月を目安にできるだけお早めにお召し上がりください。⁣ ⁣ ⁣ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe ⁣ #アンファー #angfa ⁣ #パンケーキ #パンケーキミックス #ヘルシー #食育 #3時のおやつ #食物繊維 #腸内環境 #ダイエット#自分磨き #ホットケーキミックス #ホットケーキ部 #健康的 #米粉 #手作りおやつ #パティシエカメラ部 #丁寧な暮らし #おうち時間を楽しむ #おうちカフェ #pancake #foodstyling #instafood #foodstyling #instafood」2月24日 19時17分