y1735kのインスタグラム(y1735k) - 5月28日 10時49分
妊娠7ヶ月に入り
ここからのマイナートラブルは
仕方がないけど、最小限に留めたい🥺
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恥骨痛、仙骨痛、ゆがみ
姿勢改善
下半身引き締め
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簡単ポーズ
それぞれ（3〜５呼吸）5回ずつくらいから
始めてみましょう〜
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#マタニティーヨガ
#妊娠中の悩み
#産後ヨガ
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2021/5/28
