煎茶さんのインスタグラム写真 - (煎茶Instagram)「\ 今年の目標リブで教えてね🔥/ お疲れ様です🍵 他の投稿は　▷ @sen_cha123 でご覧いただけます🌿 年始にストーリーでアンケートした「今年の目標」から特に多かった目標をご紹介💐 目標達成のためには「これ！」なプチオススメも載せてます☺️🤍 2022年始まってまだ1週間🎈 今からでも目標決めてチリツモしていけば年末には必ず変われているよ！！一緒に人生最後のダイエットしよーる😍💪🔥 ------------------------- 見てくださってありがとうございます🩰 続けられるものだけを残して「人生最後のダイエットにする」を目指して💐 このアカウントでは ▶︎これまでのダイエットビフォアフ ▶︎体型公開ボディメイク　　 ▶︎ダイエット方法と部位別引き締め方法 ▶︎非体育会系でも出来る緩トレ ▶︎オススメアイテムレビューなど投稿しています🏃‍♀️ 気軽にお話ししてもらえたら嬉しいです🧸𖤐⡱ ----------------------------- #宅トレ動画 #足痩せダイエット #骨格ウェーブ #痩せて綺麗になる #楽痩せ #食べて痩せる #くびれ作り #くびれトレーニング #くびれ女子 #足パカ #足痩せ #産後ダイエット #ママダイエット #脚トレ #洋梨体型」1月9日 20時17分