メーガン・デュアメルのインスタグラム(meaganduhamel) - 2月24日 10時19分

Figure skater specific cardio today ⛸ 🏃‍♀️

1️⃣ Pylo Box jump ups to pistol squats
2️⃣ Box stances core rotations
3️⃣ Half Burpee to heel raises
4️⃣ Axel/Double Axel off the bosu ball
5️⃣ Run a lap around the concourse

#figureskatingtraining #skateoakville

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