カタリーナ・ドゥニさんのインスタグラム写真 - (カタリーナ・ドゥニInstagram)「Vous le savez sans doute déjà, se lever tôt nous permet d’être en avance sur notre journée. Difficile au début, le temps que le corps et le mental s’acclimatent à cette nouvelle gymnastique. Mais cet entrainement porte ses fruits très rapidement : productivité, prise de recul, action, énergie nouvelle et joie en sont les principaux effets secondaires. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mindfulness #morningroutine」3月19日 22時02分