栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 9月30日 17時30分
何かをしようとか、何かになろうと意気込むのではなくて、呼吸とアーサナのプラクティスで今ここに戻り、目の前にあるものにフォーカスして、自然といらないものが剥がれてゆく🌞
多くのものを持つことよりも、
シンプルに戻っていく方がずっと心地良く感じる。
ヨガから教えてもらったことが沢山。毎日感謝です🌛🙏🏽
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2022/9/30
