Erika Yamaguchiさんのインスタグラム写真 - (Erika YamaguchiInstagram)「【フェムケアって？】食欧米化に伴いついに来た〜って思うのが#フェムケア時代到来。欧米では10年前から生活一部になっていたケア方法が日本にも当たり前となりそうです。これはね、いいって思う気持ちと心配だなぁって気持ちがいじり混ざってます。食や環境変化により必要になったって話なんです。欧米化になりつつある日本は身体が酸化しやすい食べ物が増えてきましたし動かなくても生きていける時代になってきた結果なんですよね。美コアメソッドは習慣を変えて綺麗と健康を第一にカラダづくりを考えてるよ。とは言え、ケア方法を知っているか知らないかでだいぶカラダの調子も変わるから知って欲しいと思います。今日の習慣化の為にやって欲しいことはこちら。〈乳酸菌5種類以上摂取しよう〉乳酸菌といっても沢山種類があるので膣ケアに大事な菌は #ラクトバチルス菌です。弱酸性に保つことが膣の健康基準といわれています。ラクトバチルス属はグリコーゲンを餌にして乳酸をつくり膣をキレイな状態に維持をします。まずは理解してほしいのが腸や膣に乳酸菌がいい事は分かりますがもう一つ、乳酸菌は1日に5種類を入れていかないといけないということを思っておいてほしいです。ビフィズス菌だけ入れるだけでもだめなんです。そこにラクトバチルス菌や他菌を入れていくことに意味があります。良かったら今日は菌を5種類腸に入れてみてくださいね😊 私自身もこの膣については5年前から着目していてようやく昨年2月に出来上がったのが #よもぎ溶岩蒸し @bcore_chou.chitu の装置を開発しました。よもぎと遠赤放射の育成光線の力をかりてカラダ全体の状態バランスを温熱で調整するのですが蒸す前にラクトバチルス菌とその他50種類以上の菌を摂取して蒸していくフェムケア技術考案。今も多くの女性から改善の声が増えています。毎日の習慣化が大切♨️ #美コアメソッドで皆健康にキレイになっていこう！写真はフェムケア商品の展示会に行ってきたよ〜フェムケアについてわかりやすくまとめていただいてるから良かったら画像横スライドスワイプをして見てみてね。 My studio @bcore_official @bcore_chou.chitu 展示会先 @femiflora.official #美コア #美コア東京スタジオ #美コアトレーニング #美コアダイエット #山口絵里加 #美 #麻布十番トレーニング #パーソナルトレーニング #インストラクター #エステティシャン #フェムケアアドバイザー #フェミフローラ #フェミフローラN #乳酸菌 #わかもと製薬 #フェムテック #フェムケア #強力わかもと」3月31日 10時22分