門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 3月31日 12時19分

よく制限してると思われるんですが、

私は食事制限をしません🙌✨

菓子パンもお菓子もご飯も何でもたべます😆💛🙌🌸

なぜなら我慢すると、その３倍は食べてしまう性格だから🤣❤️‼️

知っている方もいますが、私は摂食障害経験者です。

過去にたくさんのダイエットをして来て最終的に痩せた時に摂食障害になりました。

欲求を溜めたことによる無茶食い症候です。始めは、欲求が爆発したように異常に食べる繰り返しでしたが、最終的には小麦粉や調味料など、普通の食事として摂取する以外のものまでいってしまいました。

だから、体型を理由に食べ物を選ぶのをやめました😆💛‼️

私には、その方があってた🤩❤️👍👍👍

そして、それは全ての人にできる事です🌸🌸✨

一緒に楽しくHAPPY ライフを作りましょう🧜‍♀️❤️‼️✨✨

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