y1735kのインスタグラム(y1735k) - 4月1日 17時11分
いかなる出産方法でも
(自然、無痛、帝王切開)
呼吸を練習しておくことは
必ず力になります!
私自身 妊娠〜出産経験を通して
普段から意識する呼吸の大切さを
すごく感じました。
そのおかげでかなり冷静に
助産師さんの呼吸やイキム指示にも
対応しやすかったですし
心身リラックスした状態で
出産を迎えられたとおもいます。
(1人目は自然分娩、2人目は無痛分娩)
また妊娠中 呼吸をしながら適度に身体を動かす事で胎児の心拍数が増加し子宮の血液量が低下するのに対応し赤ちゃん自身が酸素を多く取り入れようとします。
良い意味でのストレスに耐え、対応していた分、身体を動かしていた妊婦さんの胎児は分娩中に起こる子宮の収縮によく耐え、分娩を上手に乗り越えるそうなのです。
ママの呼吸は
へその緒を通じて赤ちゃんにつながります
穏やかでたっぷりの酸素、エネルギーを
届けたいですね
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2023/4/1