さやピラさんのインスタグラム写真 - (さやピラInstagram)「後ろ姿変えるためには…🫣⬇︎ ⁡ \今日は１週間チャレンジ🔥/ やりますよ！！ GWまでに後ろ姿変わり人〜🙋‍♀️ ⁡ 後ろ姿を変えるためには… 姿勢を改善して背中を鍛える事が大事になってきます🔥 ⁡ 1人じゃなっかなか続かないから今日から１週間一緒に頑張っていきましょ〜😆🔥 ⁡ 明日もみんなが笑顔で過ごせるように… これからも改めてよろしくお願いします🙇‍♀️ ⁡ ____________________ ⁡ 《さやピラオンラインレッスン》 ⁡ インスタの動画だけでは分からない【身体の整え方】【メンタルケア】を行いながら『笑顔ピラティス』をさやピラレッスンで行ってます！ ⁡ 募集は今停止中ですが、お問い合わせは @sayaka8346 にDM下さい☺️ ⁡ ____________________ ⁡ ⁡ #ピラティス #宅トレ #背中痩せ #ダイエット #ストレッチ ⁡」4月9日 20時16分