市川あまみのインスタグラム(amamiyogacoach) - 4月14日 16時58分

【お掃除は心の浄化🧹❤️‍🩹】
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先日行った沖縄の南城市でビーチクリーン×ヨガの最高の朝活🧘‍♀️☀️
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朝の真っ暗な時間からみんなで集合して
ビーチクリーンをしたんだけど
こーんな綺麗な海でも
探せばゴミは出てくる💦
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ゴミ拾いは 環境にももちろんいいし、
何だかヨガを突き詰めた時の感覚に似ていてすごい好き❣️

無の境地にいけて心が洗われる😭
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私は、
綺麗にすること＝心のデトックス

特に自分の家は
心が映されていると思っています
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普段の生活で忙殺されてる時って
心の余裕が本当に無く
「ま、誰も見てないからいいやって」お部屋汚くなりがち←
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ふとした時に
ギャー😱もう無理！ってなった時に掃除すると色んなアイディアが沸いたり、
その日のタスクが片付くんだよね🙌
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まー何が言いたいかって言うと、
地面に落ちてるゴミを見つけたら、自分の家だと思って拾ってみてね🧹🌏
そうすればより住みやすい環境になって、全てがハッピーに過ごせます様に🙏❤️
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1番はなるべくゴミを出さないこと、自分のゴミはゴミ箱に捨てること😂❣️
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#yoga#沖縄#ビーチクリーン#ゴミ拾い活動#朝活

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