池田ゆりのインスタグラム(yuri_hj_726) - 4月25日 17時20分

【ゴルフコンディショニング】
ストレッチはゴルフだけではなく日常生活にも必要☝️
ぜひ試してみてね。

前ももand桃裏を同時にストレッチ⛳️
足の付け根を伸ばすメリット
⚫︎血流がよくなり、老廃物の排出でダイエット効果！
⚫︎前張りでお悩みの方は美脚へ
⚫︎腸腰筋にもアプローチできて腰痛改善！

#腰痛改善 #ゴルフコンディショニング #メンテナンス #ボディケア #トレーニング #体幹 #コアトレ #恵比寿 #恵比寿パーソナルジム #女性トレーナー #workout #筋トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する