高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 4月27日 08時35分

おはようございます☀

今日も朝5時半からヨガウェアを着て

ひと仕事終えました😊

朝ヨガは🧘‍♀️

朝ごはんの様に1日のエネルギーを作り
質を高めてくれます

そして

深呼吸と動いた後の

大好きなコーヒーと朝食の幸福度を高めてくれるスパイス✨

#朝ヨガ が好き
#お昼寝 も大事　
#寝る前のヨガ も大切

#朝食 をとるように
#yoga をする

#仕事
#趣味
への　#モーニング 🥞☕️

#朝ごはん #スパイス #morning #caffe #spice

#beautiful day #diet は#深呼吸 から

#痩せる 方法は　#自律神経を整える ことから

素敵な一日を...🍀

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