Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月5日 18時09分
【 チートデイ🍰 ⇔ トレーニング🏋🏻♀️ 】
↑コレで成り立っている私。食生活もトレーニングもONとOFFで上手く継続へ❗️ガーーーって追い込み過ぎてBurn Outしてしまわない様に自分へのアメとムチを上手に使い分けてライフスタイルまるごとコツコツ頑張ろう😉☝️
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2023/6/5
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