田中亜弥さんのインスタグラム写真 - (田中亜弥Instagram)「【熱中症対策】いよいよ東京も梅雨入りしました☔️ 気温も湿度も高くなってきて、脱水気味になってませんか？🥲 足がつりやすくなった、喉がやたら乾く、体がだるいなどの症状が出てきたら要注意です😭 女性はむくみが気になってつい塩分を控えてしまいがちになりやすいですが、この時期は意識に摂取することをオススメします🙆‍♀️ 当ジムでは、写真のような熱中症対策のドリンクなどを常備しています。私も脱水しやすく熱中症経験者なので、高温多湿の時期はお味噌汁をよく飲み、水分もスポーツドリンクなどを意識的に摂るようにしています。一度熱中症になると、正常な体に戻るまで時間がかかるので、ならないように予防することが大切です✨ 体調を崩しやすい季節なので、皆さん無理せずお過ごしくださいね☺️ 🌻夏直前キャンペーン実施中🌻 入会金・事務手数料無料！！【1人の場合】　　①初回　カウンセリング(60分)＋トレーニング(60分) 　　15,400円　→　12,100円　カウンセリング(60分)＋トレーニング(90分) 　　18,700円　→　15,400円　②2回目以降　トレーニング(60分) 　　11,000円　→　8,800円　トレーニング(90分) 　　15,400円　→　12,100円【2人の場合】　　①初回　カウンセリング(60分)＋トレーニング(90分) 　　25,300円　→　19,800円　②2回目以降　トレーニング(90分) 　　19,800円　→　16,500円【オプション】　パーソナルストレッチ(30分)3,300円←大好評！　　トレーニング後にトレーナーによるストレッチやもみほぐしを行い、血行を促進し疲労回復を高めます。 □上記料金は税込価格です。 □初回カウンセリング時に、ご希望に応じてカロリー計算等の詳しい食事や栄養指導もさせていただきます。また、各回ごとに食事指導も行います。 □お支払い方法は、現金の他、クレジットカード等各種キャッシュレス決済に対応しています。 □ご夫婦やご友人同士等の男女ペアでのご利用も可能です。 □当キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。ご希望の方はお早めにご連絡ください。 #熱中症 #熱中症対策 #熱中症予防 #熱中症注意 #梅雨入り #高温多湿 #経口補水液 #スポーツドリンク #お味噌汁 #塩分補給 #健康第一 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #女性専用 #女性専用ジム #女性専用パーソナルジム #吉祥寺 #吉祥寺駅 #武蔵野市 #夏直前キャンペーン #キャンペーン実施中」6月8日 21時20分