山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「👈 過去投稿はこちらから！今回は脂質がもつ身体にとって重要な役割を解説していきました！ “脂肪” と聞くと身体にとって悪いイメージがありますが、身体にとって脂質は重要な栄養素の一つです。脂質をカットし過ぎてしまうと、ホルモンバランスの乱れや肌や髪のパサつき、脂溶性ビタミンが吸収されなくなったり、、、と、身体に悪い様々な影響を及ぼしてしまいます。健康のためにも、身体作りのためにも質の良い脂質を適量摂取していくようにしましょう✨ 脂質についての詳細はYoutube 山本義徳筋トレ大学 -VALX「【筋トレ】デカくならない理由は脂肪が不足しているから！？筋肉をつけるために必要な脂質の役割とは」で解説しているのでぜひご覧ください🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_kintoredaigaku では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者66万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #valx #valx筋トレ部 #ジム初心者 #トレーニー #脂質 #糖質制限 #脂質オフ #脂質制限」8月17日 19時30分