安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「身体を動かすことって最高だし身体が思うように動かせることがそもそも最高よね🌞 定期的にクラスに参加されている方の中には高齢の方も多くいるのですが、身体が衰えることなく毎週元気な姿を見るといつもこのベースとなる幸せに気付かされるの😊 海やプールで泳いだり、お祭りやライブ観に行ったり、BBQやスイカ割りや花火をしたり、突然の雨で走って雨宿りしたり日常の思い出だって健康な身体のおかげよね😊 って今この夏のカメラロールを見返して思いました🐶 本来ある幸せに気づける心の余裕、今日も明日も歳を重ねても元気に過ごせる身体づくり、自分だけのものにしないで目の前の人からそんなヨガをお届けし続けたいな😉 大きなことを言うと自分からどんなことを発信ができるのか、どんなムーブメントを起こせるのか、お金かかりそうだなとか🤣そんなことで思考がぐるぐるしますが、身近なことから、小さなことから、思考だけでなく行動していこうと思います😋 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガインストラクター」8月22日 19時41分