藤光謙司のインスタグラム(gold_kenny51) - 8月27日 18時01分

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【医者泣かせ天然の神の食べ物】

✅はちみつ大豆ヨーグルト
植物性の乳酸菌が胃の中で分解されずに生きたまま腸に届いてくれる💨

普通のヨーグルトより独特の臭みがあるので純粋はちみつをかけて食べるのがオススメ🍯

1日1杯で乙女のようにプルンプルンに✨

✅冷凍ブロッコリー
100g食べるだけで1日分のビタミンCがとれると言われている💊

冷凍ブロッコリーとして保存がききやすいのでいつでも手軽に調理できる🍴

自然治癒力が爆上がりする食べる天然のマルチビタミン⤴️

✅冷凍ブルーベリー
細胞のサビを取ってくれる抗酸化物質が豊富✨

果物でありながら糖分も控えめなのでちょうど良いおやつに🕒

お肌への紫外線のダメージを内側から防ぐ🔆

🌟体は毎日食べている食べ物からできている

#天然の薬 #医者いらず
#健康
#世界トップアスリート認定

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