門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 9月21日 13時53分

バスケの動きで脂肪燃焼🏀🏀🔥🔥

⭐️ 達成感ハンパない😆❤️💦‼️

このエクササイズは2020年の自宅待機期間に学校に行けない子供達に向けて作成した運動です。

だけど大人達への効果の方が大いに期待出来たので、どうしても紹介したかったの🧜‍♀️❤️‼️✨

エクササイズをしてると言うよりはスポーツを始める前のウォーミングアップ的な感じです👍

もちろん子供たちと一緒に楽しみながらやるのも😆🏀❣️👍👍👍✨

#脂肪燃焼
#バスケ

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