YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「Hips don't lie. 歳を重ねるごとに、魅力的でありつづけたい🌈  【40代からのボディメイクD-745】  日曜日早朝に、ジムのトレーナーと 女性トレーニー計8人で、トレッキングに行きました☀️🥾  週末の早朝から、ヘルシーボディーを目指している 女子トレーニーに混ぜてもらって、 一緒にトレッキングだなんて、 美筋モチベしか育たないですよね✨😊  勾配の激しい、ゴツゴツした坂道や畦道を 登ったり降りたり。🚶🏃‍♀️⛰️ 朝の澄んだひやりとした空気と美しい景色を楽しみながら、 11km 2時間半がんばりました!  道中のおしゃべりの中で、私の年齢が話題に持ち上がりました🤭✨  「9歳と13歳の子供が2人いる」と伝えたら、 「えーーーっ、その体型で子供が2人もいるの?」と驚かれ、 「来月46になるよ」と伝えたら、 全員カエルのようにひっくり返っていました🐸🐸🐸‼️笑  「化粧品なにつかってるのー??」 「シワひとつないーーー!」 「28歳くらいにみえるよー!?」 「私も46になったら、Yukoみたいになりたい!」  アメリカでは、アジア人が実年齢よりも ひどく若くみられるのはアルアルの話なの〜😅w  私よりもずっと若い女子参加者をざわつかせてしまいましたが、 若い女子からそう言ってもらえるのは、とても光栄だし、 率直に嬉しいことですよね😄💓  歳を重ねることが自己成長や 美の追求のハードルになるのではなくって、 歳を重ねるごとに、女性として 魅力的でありつづけたいと思うのです😌🌸✨  これからも筋トレ頑張って、美筋な美ボディ目指します✨  🔥🔥🔥🏋️🔥🔥🔥  Pic1&2 Hips don’t lie. 🍑の成長期が止まらない😊 トレッキングで疲れていたので、 1時間お昼寝をして、軽めに泳ぎました。  Pic3−5 トレッキング風景。 最初は5kmコースのはずが、 モチベ高い女子の集まりで11kmコースに急遽変更🤭w  Pic6 今日の食事。 トレッキング後アサイボウル。 昼 サーモンのグリル 間食 プール前に72%チョコ🍫とスイカ🍉 夜 けんちん汁とカレー風味鶏ハムのカプレーゼ風  🌈Today’s Workout🌈  朝ストレッチ トレッキング11km 2時間半 スイム 900m   #美ボディメイク  #ボディメイク  #ボディメイク女子  #フィットネス  #美尻 #腹筋女子  #筋トレ女子  #美脚女子  #ビキニ女子  #エイジレス  #砂時計ボディ  #女性らしい身体作り  #筋トレダイエット #筋トレママ  #筋トレ仲間と繋がりたい  #40代筋トレ  #40代ダイエット  #40代筋トレ女子  #40代からのボディメイク  #アラフォーダイエット  #アラフォーボディメイク  #アラフィフボディメイク  #トレーニング女子  #宅トレ  #トレッキング  #フィットネス女子  #bodymake  #自分らしく綺麗になる  #アンチエイジング  #自分磨き」9月26日 5時22分 - yuko1022

YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 9月26日 05時22分


Hips don't lie.
歳を重ねるごとに、魅力的でありつづけたい🌈

【40代からのボディメイクD-745】

日曜日早朝に、ジムのトレーナーと
女性トレーニー計8人で、トレッキングに行きました☀️🥾

週末の早朝から、ヘルシーボディーを目指している
女子トレーニーに混ぜてもらって、
一緒にトレッキングだなんて、
美筋モチベしか育たないですよね✨😊

勾配の激しい、ゴツゴツした坂道や畦道を
登ったり降りたり。🚶🏃‍♀️⛰️
朝の澄んだひやりとした空気と美しい景色を楽しみながら、
11km 2時間半がんばりました!

道中のおしゃべりの中で、私の年齢が話題に持ち上がりました🤭✨

「9歳と13歳の子供が2人いる」と伝えたら、
「えーーーっ、その体型で子供が2人もいるの?」と驚かれ、
「来月46になるよ」と伝えたら、
全員カエルのようにひっくり返っていました🐸🐸🐸‼️笑

「化粧品なにつかってるのー??」
「シワひとつないーーー!」
「28歳くらいにみえるよー!?」
「私も46になったら、Yukoみたいになりたい!」

アメリカでは、アジア人が実年齢よりも
ひどく若くみられるのはアルアルの話なの〜😅w

私よりもずっと若い女子参加者をざわつかせてしまいましたが、
若い女子からそう言ってもらえるのは、とても光栄だし、
率直に嬉しいことですよね😄💓

歳を重ねることが自己成長や
美の追求のハードルになるのではなくって、
歳を重ねるごとに、女性として
魅力的でありつづけたいと思うのです😌🌸✨

これからも筋トレ頑張って、美筋な美ボディ目指します✨
🔥🔥🔥🏋️🔥🔥🔥

Pic1&2
Hips don’t lie.
🍑の成長期が止まらない😊
トレッキングで疲れていたので、
1時間お昼寝をして、軽めに泳ぎました。

Pic3−5
トレッキング風景。
最初は5kmコースのはずが、
モチベ高い女子の集まりで11kmコースに急遽変更🤭w

Pic6
今日の食事。
トレッキング後アサイボウル。
昼 サーモンのグリル
間食 プール前に72%チョコ🍫とスイカ🍉
夜 けんちん汁とカレー風味鶏ハムのカプレーゼ風

🌈Today’s Workout🌈

朝ストレッチ
トレッキング11km 2時間半
スイム 900m

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2023/9/26

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