さやピラさんのインスタグラム写真 - (さやピラInstagram)「頭痛や身体のだるさが痩せない原因かも… ……………………………………… ⁡ 「食事制限を頑張っても…」「運動も毎日していても…」天気が悪かったり・ストレスが溜まると頭痛や身体のだるさなどで暴食してしまったり運動をやめたくなったりありませんか？🥺 ⁡ ⁡ 頑張ってても思わぬ体の不調が起きるとやる気も落ちてしまいますよね…泣。 ⁡ その原因は【自律神経】にあります💦 自律神経のバランスが乱れると… 体調不良メンタル不調など…が起きてダイエット頑張るモチベーションがダウンしてしまう。泣 ⁡ そのため、自律神経を整えるために今日は肩こりや首周りに効くストレッチをしていきましょ🙌 ⁡ ____________________ ⁡ ＼600人以上の体とメンタル指導実績／【メンタルケアボディメイクsalon 】 ⁡ インスタの動画だけでは【身体の整え方】【メンタルケア】がうまくできない…😭 1対1で相談できる！オンラインレッスンで痩せボディ叶えませんか？😆 ⁡ 次回のレッスン募集は未定。 ⬇️質問やお問い合わせDMで待ってます✨⬇️ @sayaka8346 ____________________ #ストレッチ #ダイエット #人生最後のダイエット #痩せる習慣 #痩せる方法 #姿勢改善 #姿勢矯正 #頭痛緩和 #自律神経を整える #自律神経の乱れ」10月4日 19時58分