ビーレジェンドスタッフさんのインスタグラム写真 - (ビーレジェンドスタッフInstagram)「.フォローはこちら👉@belegend_jigyobu ／減量時におすすめのたんぱく質源 3選＼ ①豚ヒレ肉 ②エビ（甲殻類） ③カツオーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①豚ヒレ肉鶏の胸肉が有名ですが、豚や牛のヒレ肉や、モモ肉は低脂質でおすすめです。胸肉の味に飽きた時にぜひ試してみてください。 ②エビ（甲殻類）エビに限らず、カニなどの甲殻類は低脂質でおすすめ。その他にも、ホタテや赤貝もおすすめです！ ③カツオ鶏むね肉やササミに比べて食感がパサパサしてなくて美味しい上に、胸肉と同じくらいの低糖質減量中の方は是非試してみて！ほかの投稿もチェックしてみてね！ 👉@belegend_jigyobu #たんぱく質源 #ビーレジェンド #プロテイン #ビーレジェンドプロテイン #belegend #protein #プロテインフレーバー #トレーニング #フィットネス #fitness」10月6日 17時00分