ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 4月8日 11時51分

웃음주의? #전신운동 내가 좋아하는 #옆구리 짜요짜요 #하체 를 단련해주고 #이두 를 탄탄하게! (안두꺼워져요☺️) 음악 한 곡만 들어도 숨차 죽겠죠잉?? 핥핥

오늘도 집가서 해보리다!! 마음만 먹고 주구장창 감상만 하실건가요? 흐유흐유 부땅한 내 옆구리야? 당장 짜요짜요

아차-! 무릎 안아프냐 관절 상할 것 같다 하시는 몇 분들이 계셔서용. 노인분들의 관절 나이가 아닌 이상 무리 없습니다
무릎은 살짝만 구부리시는 거에요! (무릎은 발끝 안쪽)

손끝과 발끝은 반대로 트위스트! ✔️몸 구석구석 단련하는 부위에 근력을 느껴주면서 해주세요 (무릎에 힘 빼시고 하체에 집중) ?선생님! 제 무릎은 너무 소중한데요?! 하시는 분들은 매트나 이불깔고 살포시 저보다 느린 스피드로 하세요ㅎㅎ

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