ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 8月12日 15時09分

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뚜들겨 맞고싶을 때 2탄✌️3 step으로 호이짜

#코어를강화하며 #뱃살을빼보자 #머리부터발끝까지부들부들 #전신운동 #체지방연소 이것도 해!

준비자세 ? 손바닥은 어깨아래, 발바닥은 골반아래, 복부를 등쪽으로 당긴 상태에서 준비

동작 ? 마시고 뱉는 호흡에 다리열어 후! 3번씩 점핑스텝을 실시하며 내려갑니다. 반드시 꼭! 허리가 휘어지지않도록 집중 집중

내려가며 3번 올라가며 3번이 1회 에요? 총 10회 3set 실시!(추가시행무방, 단 정확한자세로!!)ㅎㅎ

#babebani #바디스타그램 #다이어트 #홈트레이닝 #근육 #운동 #바니복부 #바니전신 #workout #welfie #muscles #fitgirl #바니홈트

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