講談社の料理動画メディア 「spooonn!スプーン」のインスタグラム(spooonn_by_kodansha) - 12月4日 16時29分
【炊飯器で一度にできちゃう! 海南チキンライス】
シンガポール、マレーシアなど東南アジアの定番の定食☆米、鶏肉、調味料などをぜ~んぶ一度に炊飯器に入れてスイッチを押せば、完成! 鶏肉のうまみとガーリックオイルを吸ったライスが美味♪(編集・おおや)
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材料(2人分)
鶏もも肉 大1枚
塩 少々
酒 小さじ2
しょうが(すりおろし) 少々
米 1.5合
A鶏がらスープの素 小さじ1
A塩 小さじ1/4
Aパクチーの根 少々
Aレモンスライス 2枚
Bサラダ油 小さじ2
Bにんにく(みじん切り) 1かけ
Cしょうが(すりおろし) 小さじ1/2
Cにんにく(すりおろし) 小さじ1/2
Cオイスターソース 小さじ2
Cしょうゆ 小さじ2
C酢 小さじ2
C砂糖 小さじ2
Cみそ 小さじ2
レタス、きゅうり、パクチー、トマト、レモン 各適量
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作り方
1.ガーリックオイルを作る。フライパンにBのサラダ油を熱してにんにくを入れ、じっくり炒めて香りを出す。
2.鶏もも肉に塩、酒、しょうが(すりおろし)をまぶす。
3.炊飯器に米を入れ、1.5合のメモリまで水を注いで混ぜる。A、2の鶏肉、1のガーリックオイルを加え、普通に炊飯する。 炊きあがったら、鶏肉を食べやすく切る。
4.器に3のご飯、鶏肉、レタス、きゅうり、パクチー、トマトを盛る。鶏肉にレモンを搾り、Cの材料を混ぜ合わせてかければできあがり!
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・ 〈レシピ / 結城寿美江〉
料理家。エコールキュリネール国立製菓カレッジ卒業後、有名菓子店で修業。その後、料理家・川上文代氏に師事する。簡単でおいしい毎日のおかずから本格料理、スイーツまで、得意料理のジャンルは幅広い。著書に『作りおきべんとう』(エイ出版社)などがある。
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2017/12/4