ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 12月28日 14時43分

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연말에 입을 예쁜 원피스 사두었는데
내년에 입을 거라구요???‍♀️
걱정 노노! 요 엉덩이 운동만 3일내내 해주면
콜라병 S라인 하리라인을 함께 선사 해드려요:)
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*Tip. 손목이 안 좋으신 분들은 서서 벽을 집고
하시거나 베개를 2개 정도 쌓아
팔꿈치를 대고 해보세요?
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절대 허리가 아플 정도로 꺽지 않고
아랫배에 힘을 주면서 버티세요☝?
엉덩이에 자극을 느끼며 움직입니다.
10회 3-4set씩, 연말에 주인공은 나야 나!?
지금부터 Here we go!??‍♀️
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그리고 늘 많이들 문의 주셨던 영상 속 음악?
운동 하실 때 신나게 들으면서 하시라구
제가 유산소나 서킷트레이닝 할 때 듣는 음악 공유 할께요!
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? Special Mini Non-Stop
위 제목으로 검색 하면 리믹스 된 곡들이 시리즈로 나오는데
완전 클럽음악 모음 리믹스라 한 곡만 틀고 뛰어도
땀 뻘뻘이에요? 어차피 해야한다면.. 더 재미나게 해요!!??
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장소제공 #바디플레이기구필라테스 #전주필라테스
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