キム・ジュニのインスタグラム(evajunie) - 4月18日 10時30分

공복 운동후 먹는 아침식사는
사실 뭘 먹어도 꿀맛이지만요!
격한 운동후에 근육으로 영양분을 줘야 하니까
무얼 먹느냐가 제일 중요해요!
.
오늘은 #통밀또띠아랩 샌드위치를 만들어 봤어요!
.
우둔살 슬라이스 120g
깐새우5개
계란2개 기버터에 구웠구요 (히말라야소금 간 살짝)
통밀 또띠아에 아보카도마요 아주 살짝 바르고
로메인 깔고 그 위에 구운 재료 올리구요
크래미 살짝 찢어서 송송 올려주고
올리브오일과 후추 살짝 뿌려서
유산지에 돌돌 말아주었어요
.
정말 너무너무 맛있어서
다이어트 식이지만 너무 맛있게 먹었어요!
다이어트는 풀만 먹어야 한다는
고정관념에서 깨어나셨음 좋겠어요!
극단적인 원푸드 다이어트나 굶기 이런건
진짜 제발 하지 마세요 ㅠㅠ
건강하고 클린한 재료로 무엇을 먹느냐가
우리몸을 만들어 줍니당!
.
전 어제 돈까스와 김뽂 와플 아수쿠림
떡볶이 등등을 먹었지만🤣
포기하지 않고 다시 하던대로 유지어터 식단하면서
운동더 열심히 하고 있어요!
똑똑하고 현명하게 다이어트 해요 우리❤️
.
아, 그리고 다이어트 식품사업 관련 메일들
잘 받아보고 있습니다
검토후에 연락드리도록 할께요!
소중한 제안들 너무 감사드립니다❤️
#JunieTable

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する