キム・ジャインのインスタグラム(allezjain) - 11月30日 21時19分

아까 잠깐 미세먼지농도 좋음으로 나올때 냉큼 차에서 러닝화 꺼내서 뛰뛰??‍♀️??‍♀️? 예전엔 어떻게하면 조금이라도 빨리 뛰고 페이스를 줄여갈까 했었는데 그러다보니 러닝이 점점 고통스러운 스트레스가 되는것 같았다. 그래서 요즘에는 천천히 뛰더라도, 아니면 뛰다걷다 하더라도 주변의 풍경과 소리, 냄새, 그리고 내몸, 내마음과 생각에 오롯이 집중하는 이 시간이 좋아졌다. ☺️? 오늘은 @uni_irene 코치님의 오디오 가이드랑 함께해서 더 즐거웠어요 ??

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