ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 1月22日 21時10分

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#티비보며 #하체운동하기
마의 월요일도 지나가고 낼이면 드뎌 수요일이어요!
다들 오늘 하루 잘 보내셨죠?!???
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퇴근하고 저녁밥 든든히 먹은 뒤
거실에 누워 티비를 보고 있다면!
잠시 자리에서 일어나 우리
20분만 투자해서 오늘 #하체운동 해요!!❣️
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#하체운동의중요성
아직도 모르는 분들 없으시지 않쥬?!
?하체운동만 되는게 아니라 전신을 쓰게하여
칼로리 소모가 커 다이어트에 완전 도움 되는 것은 물론!
?체력과도 밀접한 연관이 있어 피로감 저하에
도움이 된다고도 해요!
이렇게 좋은데 안할거에유??
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오늘도 시작이 반이다!
프로필에 링크 걸어두었으니
언능 따라오세요??‍♀️?
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@miey
@bodymake_mate_official
#홈트레이닝 #바니홈트 #바베바니필라테스 #운스타그램

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