ガン・ヒョンギョンさんのインスタグラム写真 - (ガン・ヒョンギョンInstagram)「*영상 오류로 다시 업로드 해용ㅜㅜ우씽 - ❤️ #스키니핏 #다리라인 만들기❤️ 스키니핏을 위한 오늘의 #허벅지운동 타겟은 1.승마살 2.엉덩이 3.내전근(허벅지안쪽)으로 구성해서 집에서 편히(?) 누워서 할수있는🤭 가장 기본적이지만!! 가장 효과적인!! 걸로 준비했사와요🤓👍🏻👍🏻 - >>뒤로 슬라이드 하시면 15회씩 진행하는 원래 속도의 영상이 나옵니다! 함께 따라하실 수 있게 오늘은 다른 형태로 올려보았어요:) 저와 함께 5set 오늘 꼭 따라 해주세요!!!😎 - ✔️POINT •머리와 엉덩이는 일직선 이라는 점! •동작 시 몸이 움직이지 않게 해준다면 더 효과적! •다리에 힘을 쓸때 호흡을 뱉어줄 것! 다리라인도 예쁘게 만들고 몸에 온도도 올려 면역력도 키우자구유!🙌🏻💓 - 오늘도 걱정하며 출근길에 나선 모든분들,, 집에서 근심으로 오늘도 아무일 없길 가족들 기다리시는 분들 밤낮없이 일하시는 고생 많으신 의료진분들,, 정말 정말 오늘도 무사히 보내느라 고생하셨습니다🙏🏻 #바니홈트 #허벅지살빼기 #필라테스 #운스타그램 #홈트레이닝」3月4日 18時07分