비비のインスタグラム(baglevivi) - 9月11日 07時38分
#운동 에서 가장 중요한것은 무엇보다
부상없이 운동 하는것이라고 생각해요!!
#다리라인 만드는데 최고인 #Lunge #런지
🔹가장 많이 실수하는 꼭 피해야할 3가지
1 앞다리 무릎 안으로 돌아간다
2 뒷다리 무릎 안으로 돌아간다
3 골반이 앞을 보지않고 돌아간다
🔹뱃살 뿌셔 뿌셔 추가 _ Twist Lunge
#홈트 #홈트레이닝 #비비운동_하체
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2020/9/11
