麻生れいみのインスタグラム(reimi_aso) - 11月20日 10時02分

【けして5日以上はしないで下さい🙏】『5日だけゆる断食！インターバルダイエット 3Kg体重リセットは簡単！』書籍から。

5日間のゆる断食
メニュー例
1日め　1200kcal
2〜5日 900kcal
低糖質、低タンパク質
脂質は良質なものを👍

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