Areum Jungさんのインスタグラム写真 - (Areum JungInstagram)「안녕하세요 여러분!! 오늘은 온라인프로그램에 대한 내용과 이따 8시 운동라이브 공지입니다^^^ . 그동안 온라인을 통한 프로그램을 계속 진행해왔는데요 이번에 길어지는 집콕 사태와 운동라이브를 진행하며 느낀 바가 많아서 공식적인 1기를 모집하게되었습니다. 시작은 1월 1일이에요!! 아! 해외에 계신 동포여러분도 물론 참여가능입니다 ㅎㅎㅎ . 형식과 디테일은 문의주시면 보내드리고 답변드릴텐데요 이미지는 빨간펜선생님 느낌으로 해보았어요 ㅋㅋㅋ(빨간펜 알면 어쩌면 고인 물..ㅋㅋㅋ) . 보통 프로그램을 소개할 땐 이런 분들 꼭 하세요 하겠지만 저는 이런 분들은 하지 않으셔도된다ㅡ를 강조해봅니다. . ㅡdon’t ㅡ 1. 한달에 몇 킬로 빠져요?처럼 기간짧게 체중빼기에 꽂힌 경우: 다이어트나 운동은 습관과 관념과 라이프스타일 자체의 변화를 의미하는 것이지 단기간에 조져서 살빼는 것이 아니라고 생각합니다. 2. 몸이 상하거나 망가져도 일단 빠지면 만족하겠다 싶은 경우: 제가 추구하는 방식과 다르셔서 서로 도움줄 수 없습니다. 3. 먹고싶은 것은 다 먹고 운동하지않고 빼고 싶고 몸도 좋고싶다: 그냥 개노답. 4. 잠수를 잘 타고 팔랑귀이며 신박한 방법을 찾아헤맨다: 역시 노코멘트... 5. 시합, 대회의 특수목적을 가진 전문선수다: 이런 경우라면 온라인과 홈트로는 안된다에 제 손모가지걸고싶습니다. 홈트로, 온라인으로만 전문선수로 성적을 낼 수 있으면 그냥 집에서 준비하겠죠 ^^그리고 영역이 아주 달라서 마음가짐자체도 달라야합니다. 5. 술은 못 끊겠다: 역시 노답..술끊을 마음이 있을 때 문의. . 위의 경우가 아니라면 답답한 이 시기, 나의 애정과 노력이 있다면 가능한 내 몸과 라이프스타일만은 멋지게 살아지면 좋을 것 같습니다. 나이 한 살 더 먹어도 더 섹시하고 예쁘게 살 수 있으니까요!! 섹시하고 멋진 덕후의 삶을 원하는 분들 문의받습니다. . 제가 직접 케어할 수 있는 인원이 한정적이며 이미 신청하셔서 확정된 분들이 많이 계셔서 마감되면 바로 종료하겠습니다. TO가 별로 없어요ㅜ 2기는 구정 무렵쯤에 계획만 가지고 있습니다. . 오늘의 운동라이브는 8시!! 아름tv 유투브채널로 오시면되고요 오늘의 준비물은 의자(식탁의자따위^^) / 스트레칭봉이나 수건/ 내가 젤 잘나가식의 쿨한 마인드입니다^^이따뵈요🤚🏼. . . This image is for my new Online Weight loss program2021!! Will be started at the 1st day of 2021!! And My YouTube workout live is at 8pm tonight. Let’s workout together with a chair and a long stick or a bar which we can use for movement. C u guys in 2hours from now. Link on my bio👏👏👏. . #정아름홈트」12月28日 18時11分