Areum Jungさんのインスタグラム写真 - (Areum JungInstagram)「설명해드려도 이해가 어려우실듯하여 가장 많은 질문 중 하나인 운동을 하기 좋은 시간에 대해 눈높이 교육자료를 그려보았습니다. ㅋㅋㅋ 헬스장 오픈과 함께 운동 재개하시는 분들도 많고 홈트로 관리하시는 분들도 여전한 시기, 기왕 운동하는거 운동시간 효율있게 짜보시길 추천합니다. 간단하게 말해 배부른 상태에서 운동은 비추, 약간의 헝그리정신 원츄. 굿나잇되세요 😁😁😁. . This is my cute cartoon which is about the perfect timing to workout. ^^ simply better to workout with empty stomach. If you r too starving, then just fill any kinda pure carb little bit like juice, sports drink or 1/2banana for energy. Our body burn Carb-fat-protein when we workout. 😃good night!! . #workout #운동」1月18日 23時55分