薬手名家さんのインスタグラム写真 - (薬手名家Instagram)「アンニョンハセヨ、薬手名家です☺️ ⠀ 冬になるとカサカサになるお肌、気になりませんか？頻繁に保湿クリームを塗ることも大事ですが、ささやかな日常の習慣でお肌の水分を守ることができます！😆❤️ ⠀ ⠀ ✔️お水は十分に飲むこと →お肌への水分補給にもっとも重要な存在は「お水」です。お水を１日1.5～2L程度は飲むように心がけましょう✨ ⠀ ✔️お風呂やシャワーの時間は短くすること →寒い時期になると温水が気持ちよく、ついシャワーやお風呂の時間が長くなることが多いです。しかし、このような長時間の温水でのシャワー（またはお風呂）は、お肌を非常に乾燥させますー！！！😵寒くてもお肌のために、シャワーはぬるま湯にして時間も短くしましょう✨ ⠀ ✔️油分を補給すること →冬場には油分もとても大事です。水分を取り込める役割をしてくれるので、せっかく水分の補給をしたなら、油分も一緒に補給した方がいいです🙌🏻簡単な方法としては、オイルマッサージなどがあります🎶 ⠀ ⠀ 💌LINEでご相談やご予約を受け付けております。コルギ（骨気）薬手名家LINE公式ID ： ysmg1979」2月15日 17時07分