岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 12月28日 14時57分
臀筋をつけて『使える』ようになるのはまた違う。
ボディメイク的なこだわりとパフォーマンス、機能が伴う身体を目指したいですね。
お尻のトレーニングによるパフォーマンス向上は無限大です！興味のあるアスリートのみなさん声かけて下さい♡
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2021/12/28
