宮城由香さんのインスタグラム動画 - (宮城由香Instagram)「. 最近この曲を鬼リピしております。宮城です☺︎ ⁡ Power Yoga Advance @studioGOD 4月10日(月)のおさらいも撮ってあるのですが、最新のものを先に。 ⁡ この日の前日はイベントで、大きなイベントを終えてほっとしてガッツリパワー系にしたら私もピークに入る前に疲れてしまうというね。ピンチャも沈んでしまった🫣（いいわけ☺︎） ⁡ そんな日もあるさー ⁡ マーラアーサナ股関節を引き込みたいのか外旋を深めたいのかは、少し身体の使い方が変わります。 ⁡ ⁡ アーサナに対して特に指導に活かせる身体の使い方の講座を2024年1月に開催します。（↑約束したので宣言しておく） ⁡ これからまとめるのだけど… たぶん8人〜10人の少人数制で初回は指導者や練習をちゃんと継続している方、私のクラスにいつも出てくださっていてアーサナへの理解をもっと深めたい方限定の講座になると思います☺︎ ⁡ 1日完結ではなく、2.3日間になるかと。 ⁡ ⁡ 1期は東京開催。その後は、受講希望者がいれば他県にも伺います💪🏻✨ 他県もいつも応援・協力てくださっている方を優先にします😌 ⁡ って色々考え出したらワクワクが止まらないし、一緒に練習したい！って方と何日も何時間もアーサナの練習を共にできるなんて私が一番楽しむと思う！！ ⁡ ⁡ まだまだ何も決まっていませんがストーリーズに載せたら申し込みしたい！ってありがたすぎるご連絡いただきましたが詳細決まってないので申し込みもまだです笑😆 ⁡ ⁡ やるよ！って宣言だけしておきます☺︎ そして、一期の募集は公式LINE登録者優先となります☺︎ ⁡ 決まったことはどんどんシェアしていきますねっ ⁡ ⁡ ⁡ -————————————— ⁡ アドバンスクラスでいつもお伝えしていることは ⁡ 無理やりやらないこと今できないことに執着しないこと ⁡ ピークだけを頑張るのでなく ⁡ アーサナに入る時も出る時もゆっくり丁寧に自分をコントロールできるように。 ⁡ 練習していく過程が大切でそこでの気づきを繋いでいってほしい。 ⁡ ⁡ 一緒に時間と場所を共有している人たちと心身共に高め合ってほしい。 ⁡ アドバンスクラスはチャレンジを楽しむクラスです💪🏻✨ ⁡ ⁡ ⁡ — 宮城由香 studio GOD 担当クラスについて— 5月クラスご予約受付中☺︎ ⁡ はじめて予約システムを使う方は、新規会員登録が必要となります🙏🏻 ストーリーズハイライトにあるstudio GODからぜひ😉✨ ⁡ 　　　　　　　　　　　はじめてstudio GODに行くのに予約取れない！という方は、《いつの・どのクラスを予約希望か》私にDMください😌 初めての方枠でご予約私の方で承ります😉✨ ⁡ 【 FULL 】表示クラスはキャンセル待ちでのご予約を受け付けております。当日までに時間のあるクラスはキャンセルがいくつか出ます😅 ⁡ キャンセルが出た場合、【キャンセル待ち登録の順番関係なく】キャンセル待ちの方全員にメールが送信されます。そこからご予約の早い方が参加可能となります🙏🏻 ⁡ ⁡ ご自身や家族の体調を見極めて、無理なくご参加くださいね😌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #おさらいシリーズ #studioGOD #恵比寿 #スタジオゴッド #宮城由香 #yukamiyagi #yogaflow #yogasequence #yogamovement #yogaasanas #yogaposes #poweryoga #パワーヨガ #ヨガポーズ #マクシカーナグアーサナ #ヨガシークエンス #ヨガレッスン #アドバンスクラス #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガフロー ⁡ ⁡ ⁡」4月19日 22時09分