ガン・ヒョンギョンさんのインスタグラム動画 - (ガン・ヒョンギョンInstagram)「지금 바로 슬리퍼 준비! 고관절 가동성 테스트 Go💕 재미삼아 해보시며 본문내용 가볍게 읽어보세요!🤓 고관절은 몸을 움직일 때 체중을 지탱하면서, 걷고 뛰는 운동 기능을 하는 아주 중요한 역할을 한답니다🫶🏻 하지만 바르지 못한 자세나 무리한 움직임 또는 움직임이 너무 없어지면 고관절을 보호하는 연골이 손상되거나 가동성이 떨어지게 되기도 한답니다. 그렇게 된다면? 불필요한 통증이 생기거나 운동을 할 때 능력도 많이 떨어지겠죠🥺 생각만해도 너무 불편하고 속상할 것 같아요!! 그러니 우리의 소중한 고관절 지킬 수 있을 때 지켜주자구요🙌🏻 처음엔 무조건 실패 하겠지만?!ㅎㅎㅎ 계속해서 집중하여 시도하면 성공하시는 날이 올거예요. 오늘 온 가족 거실에서 도전 해보실래요?!😇💪🏻💪🏻 #바니홈트 #운스타그램 #건강한움직임」4月25日 19時29分