伊賀るり子のインスタグラム(ruriscooking) - 6月28日 22時02分
低糖質レシピは @伊賀るり子
【さっぱり!トマトの大葉和え】
さっぱりしたものが食べたくなる時期!時間がない時でもさっと作れて、トマトの効果で夏の紫外線対策もできちゃいます🍅
材料(2人分)
トマト 1個
大葉 5枚
生姜すりおろし 5g
塩 ひとつまみ弱
ごま油 大さじ1
1.ボウルに生姜すりおろし・ごま油・塩をいれる
2.ざく切りトマト・千切り大葉も加えて和えたら完成!
\食べて痩せる/
週末外食しても158cm44kgキープ!
料理研究家の低糖質おうちごはんレシピ
@伊賀るり子
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2023/6/28